AN UNBIASED VIEW OF تخسيس الارداف

تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.استبدل عصير الفواكه بتناول الفواكه طازجة، فهي أقل بالسعرات الحرارية.تؤدي في مُ�

يُمكن أن يُساعد تناول الطعام ببطء وأخذ الوقت في المضغ والتمتع بالمذاق على إعطاء الدماغ وقتاً كافياً للتعرف على إشارات الشبع؛ ممَا يُساهم في منع فرط الأكل، ويُساعد على خسارة الوزن.هناك بعض الع�

لا تقومي بربط شعر طفلك بقوة، وتجنبي استخدام مجفف الشعر باستمرار، وذلك لأنه قد يؤدي إلى تلف شعر الطفل وتقصفه وتساقطه.«العجز الدفاعي» الأوروبي.. السويد تبتكر الحل والبقية معجبونبعد الانتهاء من �

تناول الطفل كفايته من البروتين: احرصي على أن يتناول طفلكِ الأغذية الغنيّة بالبروتين لتجنب توقف نمو الشعر، وقد يكون البيض من أكثر المصادر الصحية الغنية بالبيض، وبالحمض الأميني اللازم لصحة الش�

استخدام الشامبو بناءً على نوعيّة شعر الطفل، فإذا كان شعر الطفل جافاً يُستخَدم الشامبو المُرطب لمنح الشّعر الترطيب اللازم.- استخدام مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية مما يؤ�